定了！

以后肇庆中考体育将多一个

必考选项科目——游泳

目测一群旱鸭子属性的学生

看到这消息要紧张了...

（不紧张不紧张！看完通知学游泳去！）

具体怎么考？

小编已经划好重点啦↓

↓↓

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也就是说，

必考科目只需二选一！！

2019年4月1日至5月31日

2019年所有参加高中阶段学校招生考试的考生。

（一）中考体育成绩按60分计入我市高中阶段学校招生考试总分。

（二）2019年我市中考体育成绩=《标准》测试成绩+体育统一考试成绩，《标准》测试成绩5分、体育统一考试成绩55分。其中，初中三年级《标准》测试成绩及格者得满分，不及格者不得分；体育统一考试成绩取必考科目和选考科目两科成绩的平均分计算。

（点击看大图▼）

备注：本标准以分段分值表示。在实际评分上，按每一分值计算。

（一）800米跑（女）、1000米跑（男）

1.场地及器材：原则上在200米以上田径场进行。成绩记取采用电动计时设备或秒表若干块作为备用（50米跑道一道三表），使用前应校正计时器材和设备。用发令枪和发令旗发令，电动计时设备精度需达 0.01秒，并配备摄像功能，自动拍摄且摄像速度达25帧/秒，摄像文件和分组信息关联，可根据分组查看摄像内容。成绩精确到秒。

2.考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则进行。

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（二）100米游泳

1.场地及器材：考试场地标准为室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，电子计时设备、发令枪、发令旗、秒表若干块，配救生员若干人。

2.动作规格：考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

3.考试方法：考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进。考生须保持连续游进，途中不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试（每名考生一次机会）。考试时当场报出成绩并予以登记。

考试中出现以下四种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；游进中途停顿；越过水线或妨碍他人。

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（三）立定三级蛙跳

1.场地及器材：平坦助跑道，起跳线宽5厘米。电子测距仪。高精度测量，测量精度需达到1毫米。

2.动作规格：两脚自然平行开立在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳同时落地，连续跳三次。中途凡手撑地、坐地、脚掌向前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。

3.考试方法：丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离，每人轮流跳三次，取其中最好一次的成绩。登记成绩时以米为单位，取一位小数。丈量及登记时均要唱出成绩。

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（四）篮球半场来回运球上篮

1.场地器材：半场篮球场（考试篮球场规格为26米×14米，以此为准设定起终点及折返点），篮球若干个，电动计时设备。测量误差：±0.1秒。

2.动作规格：单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑（推拍球向前时助跑不得超过两步）。

3.考试方法：从起点（半场中线与边线的交叉）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线的交叉点后，往回运球上篮，投中后运球回起点。运球中违例者应从违例点开始重新运球。每人轮流考两次，取其中最好一次成绩。成绩取一位小数。

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（五）投掷实心球

1.场地及器材：20米长的平地一块。实心球球体直径：14－14.5厘米；重量：男、女生均为2公斤±20克；球体为生胶铸造；球体内不得有滚动物。采用电子测距仪，需高精度测量，测量精度需达到1毫米。

2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行，不得踩线或过线投掷。

3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后。每人连续投掷三次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时，均要唱出成绩。

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（六）一分钟跳绳

1.场地器材：平坦而坚硬地面。跳绳电子计数设备。跳绳电子计数设备。跳绳电子计数设备可同时测试1～50人，并具有自动启停功能。

2.动作规格：单或双脚均可。手持跳绳手柄，每跳一次摇绳须经过头、脚一次，并且摇绳绕手柄旋转一周。

3.考试方法：每人计算一分钟跳绳的次数。监考员发出“预备——开始”的口令，同时开秒表计时。预备状态时，考生手握跳绳手把，手腕应保持静止。记录一分钟完成次数。每人连续考两次，取其中最好一次成绩。

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（七）足球25米绕竿运球

1.场地器材：足球若干个，电动计时器。测量误差：±0.1秒。

2.考试办法：起点至第1根竿距离为5米，以后每距离2米设竿1根，共设10根竿，从最后1竿继续延伸2米处定为终点。计算考生从起点运球绕竿至终点的时间（用50cm高标志筒，釆用4号球〉。每人轮流考两次，取其中最好一次成绩。成绩取一位小数。

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肇庆中考体育必考科目

游泳和中长跑，你会选哪个？

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资料来源：肇庆市教育局